Йөгергәндә нигә спорт көзгесен кияргә кирәк?

Йөгерүне пропагандалау һәм үстерү белән, көннән-көн йөгерү вакыйгалары бара, һәм йөгерүче командага күбрәк кеше кушыла.Йөгерү җиһазларына килгәндә, сезнең күңелегезгә беренче булып аяк киеме булырга тиеш.Киләсе кием йөгерә, һәм профессиональ йөгерүчеләр үзләрен яклау өчен кысу чалбар сатып алырга мөмкин.Ләкин, мөһимлегеспорт стаканнарыкүп йөгерүчеләр игътибарсыз калдырдылар.

Йөгерүчеләргә анкета ясасак, сорагыз: йөгергәндә күзлек киеп йөрисезме?Мин ясаган нәтиҗә күпчелек түгел дип саныйм.Ләкин, марафонда катнашканда, сез төрле стильдә һәм линза төсләрендә салкын һәм матур булган пыяла кигән күп йөгерүчеләрне күрерсез.

Чынлыкта, бу салкын булырга тиеш түгел, ә күзләрне саклау өчен.Шуны белергә кирәк: безнең күзләр ультрафиолет нурларын кояштан үзләштерү бик җиңел, һәм кояш нурларын ачык һавада озак вакыт күзгә зур зыян китерәчәк.Спорт стаканнары ультрафиолет нурларын эффектив блоклый һәм көчле яктылык стимулыннан саклый ала.

Бүген,IVisionrunning йөгергәндә спорт стаканнары киеп йөрүнең мөһимлеген аңлатыр

1. УВдан саклау

Ультрафиолет нурлары кояш нурланышының бер өлеше, һәм иң үлемгә китерүче өлеш.Без ультрафиолет нурларының күз белән күзәтә алмыйбыз.Ләкин ул безнең белән көне-төне.Моны җиңел кабул итмәгез, чөнки кояш көчле түгел һәм болытлы көннәрдә һава торышы эссе түгел.Ультрафиолет нурлары тәүлек эчендә бар.

Безнең күзләр кояштан ультрафиолет нурларын үзләштерү бик җиңел, һәм озак вакыт ачык һавада күнегүләр яки туры кояш нурлары астында көндәшлек күзләргә зур зыян китерәчәк.УВ зарарлары вакыт узу белән көчәя, һәм сезнең күзләрегездә кояш нурларының тәэсире кумулятив эффектка ия.

Ультрафиолет нурлары күздәге линза белән үзләштерелергә тиеш.Әгәр дә үзләштерү тулы булмаса, ул торчаларга керәчәк һәм макуляр дегерациясенә китерәчәк.Шул ук вакытта, үзләштерү тулы булмаса, линза болытланыр һәм катаракт кебек җитди күз авырулары барлыкка килер.Хроник коньюнктивит, корнеаль зарар, птериум, глаукома, һәм торчаларның зарарлыгы УВ нурларына озак тотылу аркасында булырга мөмкин.

Кайберәүләр шляпа кояшны тыя ала дип әйтсәләр дә, ул 360 градус күзгә якын түгел, һәм эффект кояш көзгесе кебек яхшы түгел.Профессионалның югары технологияле анти-UV каплавыспорт көзгесеУВ нурларының 95% - 100% фильтрлый ала.

2. Яктылыкка каршы яктылык

Ультрафиолет нурларына өстәп, кояштагы көчле яктылык күзләргә каты ачулану китерергә мөмкин.Тикшеренүләр күрсәткәнчә, ачык кояш нуры эчке яктылыктан 25 тапкырга күбрәк.Кояш көзгесе көчле яктылыкны йомшарта һәм зәгыйфьләндерә ала, һәм ачык яктылык мохите үзгәргәндә күзләргә уңайлы күчү тәэмин итә, шома йөгерүне тәэмин итә.Ачык һавада спортчылар кояш күзлеген киеп визуаль ачыклыкны яхшырта алалар.

Озак вакытлы көчле яктылык мохитеннән кинәт караңгы мохиткә кергәч, ул кыска вакытлы баш әйләнүенә, хәтта сукырлыкка китерәчәк.Бигрәк тә эз эзләү процессында мондый мизгел үзгәрү бик куркыныч.Әгәр дә сез әйләнә-тирә мохитне ачык күрә алмасагыз һәм аякка баса алмасагыз, бу спортта куркыныч тудырырга мөмкин.

Кояш нуры һәм ультрафиолет нурларына өстәп, яктылык тигез булмаган юллар, су өслеге һ.б. аша үткәндә, тәртипсез диффузия чагылдыру нуры барлыкка килә, гадәттә "ялтыравык".Ялтыравык күренеше кеше күзләрен уңайсызландырачак, ару китерә һәм күрүнең ачыклыгына тәэсир итәчәк.Көчле ялтыравык хәтта күрүне тыя ала, күрү сыйфатына тискәре йогынты ясый, шулай итеп сезнең йөгерүегезнең кызыклы һәм куркынычсызлыгына тәэсир итә.

3. Чит әйберләрнең күзгә керүен булдырмагыз

Йөгергәндә спорт стаканнары киегез, бу сезнең күзләрегезне саклау өчен беренче оборона булачак.Ул УВ нурларын һәм ялтыравыкны тыярга ярдәм итә алмый, шулай ук ​​тиз хәрәкәт вакытында көчле җил аркасында күз ачуын булдырмый.Шул ук вакытта, спорт стаканнары ком, очучы бөҗәкләр һәм ботаклар күзгә зыян китермәсен өчен

Бигрәк тә җәйдә йөгергәндә, иртә белән кич очучы бөҗәкләр күбрәк, һәм йөгерү процессында сак булмасагыз, алар сезнең күзегезгә керерләр, бу кешеләрне уңайсызландырыр.Стакан киеп, чит әйберләрнең күзгә эффектив керүе мөмкин.Эзләү процессында, юл билгеләренә һәм юл шартларына артык игътибар булганга, юлның ике ягында да еш кына күзләрне тырнап торган ботакларны күрү кыен.

Спорт стаканнарының линзалары супер тәэсиргә каршы торалар, һәм линзаларның өзелмәвен һәм очраклы җәрәхәтләр булган очракта күзләргә икенчел зыян китерүен тәэмин итә ала.АлуIVisionМисал өчен спорт көзгесе, аның искиткеч һава вентиляциясе дизайны, борын тактасының анти-тайгак һәм сулышлы дизайны, тиз йөгергәндә дә, күп тирләгәндә дә рамның йомшармавын тәэмин итә ала, стаканны еш тоту оятыннан саклый.Сакланмаган читкә юнәлтегез, шуңа күрә сез үзегезне йөгерү уенына багышлый аласыз.

4. Яхшы динамик күренешне гарантияләгез

Йөгерү вакытында кеше күзенең динамик күренеше юлдагы һәм аның әйләнә-тирәсендәге төрле шартларны күзәтү ял итүгә караганда күпкә түбән.Тизрәк йөгергәндә күзләрегез тагын да көчлерәк эшли.

Күзнең эш интенсивлыгы бик югары булганда, күрү сәләтебезнең кимүе чагыштырмача ачык булачак, һәм күзләр ачык күрә торган диапазон тарайячак.Шулай ук, сезнең күренүегез һәм күренү өлкәсе тизлекнең артуы белән начарлана.Әгәр дә күз һәм күрүдән саклау яхшы булмаса, төрле ситуацияләрне җиңеп чыгу кыен, һәм аварияләр котылгысыз.

Көне-төне, төрле һава шартларында һәм төрле мохиттә, эш процессында яктылык һәм күләгә дәрәҗәсе гел үзгәреп тора, бу безнең күрүебезгә һәрвакыт тәэсир итә.Без төрле һава торышына төрле линза төсләре һәм төрләре белән тамаша линзаларын киеп җавап бирә алабыз.

Альтернатив рәвештә, сез төс үзгәртүче линзаларны сайлый аласыз, алар әйләнә-тирә мохиткә карап теләсә кайсы вакытта күзгә керә торган яктылыкны көйли ала, күзнең уңайлыгын яхшырта, югары күрү сизгерлеген саклый һәм ачык күрүне тәэмин итә ала.Бу уңайлы һәм линзаларны үзгәртү проблемасын саклый.

5. Стаканнар егылмасын

Күпчелек миопик дуслар миопик стаканнарның йөгерергә барганда борың күпереннән сикереп төшүләрен кичерделәр.Марафоннан соң, мөгаен, кул хәрәкәте тир сөртү түгел, ә "стакан тоту".

Стакан селкенү проблемасын ничек чишәргә, күпләр сынап караган булырга мөмкин: тайгак булмаган җиңнәр, стаканнар каешлары һәм башмаклар киеп, ләкин бу проблеманы вакытлыча җиңеләйтә ала, һәм проблеманы төптән чишә алмый, һәм эстетика һәм уңайлыклар күбрәк бераз ярлыларга караганда.

Стаканнар нык киелмәгән, һәм аның рам, гыйбадәтханәләр һәм борын такталары бизәлеше белән бәйләнеше бар.Спорт стаканнары, аеруча профессиональ спорт оптик стаканнары (бу миопияне көйләүгә ярдәм итә ала).

Спорт көзгесешулай ук ​​кайбер профессиональ спорт үзенчәлекләре бар, алар гади һәвәскәр йөгерүчеләр өчен кирәк булмаска мөмкин, мәсәлән, җилгә каршы тору, томанга каршы, төссезләнү һәм линзаларда каплау.